Kurzy čchi-kung
Pravidelná cvičení čchi-kung (čínská jóga) a taichi nabízí všem ženám i mužům každého věku odhodit stres, posílit zdraví a zvýšit energii pomocí pravidelných cvičení čchi-kung. Program je vhodný pro všechny ty, kterým nevyhovují aerobní nebo fitness aktivity. Naopak vyhledávají klidná avšak velmi účinná cvičení, která nabízí možnost růstu a hlubšího zkoumání těla i ducha zároveň.
Cvičení probíhají celoročně formou kurzů: zimní ( říjen- leden) a jarní (únor- květen).
Každý kurz, zahrnuje teoretickou i praktickou část, je zaměřen na cvičení určité sestavy a výuka trvá přibližně půl roku až jeden rok podle náročnosti. Pravidelná cvičení probíhají v Praze, Českých Budějovicích, Českém Krumlově a dalších městech nebo jako víkendové semináře a pobyty v přírodě. Nabízíme tyto kurzy:
I. základní kurz
Více informací zde
- výuka sestavy Osm kusů brokátu nebo-li Ba Duan Jin, klasický čchi-kung
- pro začátečníky i pokročilé
II. mírně pokročilý kurz
Více informací zde
- výuka sestavy Liangong Shi Ba Fa nebo-li 18 strečových cvičení, zdravotní čchi-kung
- pro mírně pokročilé i pokročilé
III. pokročilý kurz
Více informací zde
- výuka sestavy Tai chi čchi-kung nebo-li meditace v pohybu, taoistický čchi-kung 18 forem Velkého předělu
- pro pokročilé i mírně pokročilé
IV. pokročilé formy čchi-kung
Více informací zde
- prohlubování znalostí z předešlých kurzů, výuka nových forem a meditací
- pro pokročilé
Čchi-kung PLUS
Více informací zde
- program nabízí možnost cvičení 2x týdně
- pro začátečníky i pokročilé
Tai chi pro zdraví
Více informací zde
- základní kurz
- pro začátečníky
- kurzy probíhají v Českém Krumlově
Aktuality
-
15.05.2012 KONSTELACE v Českém Krumlově Zveme vás celkem 6 podvečerních konstelačních setkání na různá témata od 18.30 h vždy v úterý do Českého Krumlova 1x za 14 dní.
-
04.05.2012 RELAXAČNÍ POBYT U MOŘE Máte zájem strávit příjemnou dovolenou na břehu moře s možností ranního a podvečerního cvičení přímo u moře?
-
03.05.2012 OTEVÍRÁME NOVÉ PROGRAMY! Zaměřujeme se v nich na celkové zlepšení zdraví, vnitřní spokojenost a kvalitu života žen i mužů každého věku.