Osobní rozvoj

Pravidelná cvičení

Informace

IV.Pokročilé formy čchi-kung

Náplň kurzu: čchi-kung vyšší úrovně zahrnuje principy taoistické alchymie, meditace a prohlubování znalostí z předešlých ročníků formou kurzů nebo odborných seminářů na různá témata.

Vyučujeme např.:

• taoistický čchi-kung Tao čchi-kung
• taoistický čchi-kung Dantian čchi-kung
• meditace pro zdraví a dlouhověkost Devět-násobný život
• taoistický čchi-kung Wu-ťi čchi-kung-
• taoistický čchi-kung Bílý jeřáb
• Velký nebeský okruh
• meditace a hlubší práce senergií aj.

Pokyny pro cvičení.

Pravidelnost cvičení pěstuje sílu, vůli a vytrvalost, pomáhá pozitivně rozvíjet život na mnoha rovinách- osobní, zdravotní, partnerské, pracovní, finanční. Vědomé uvolnění  celého těla i mysli je pro nás cestou hlubokého léčení a sebepoznání.

Cvičení lze také praktikovat kdykoliv a kdekoliv během dne, když se cítíme unaveni nebo vyčerpáni. Při cvičení se klade důraz na uvolnění celého těla, správnou koordinaci dechu a pohybu. Cvičíme-li uvnitř, měla by místnost kolem nás být příjemná a teplá. Atmosféru může dotvářet svíčka, vonná tyčinka nebo aromalampa, drahé kameny. Zajistíme si, aby nás při cvičení nikdo nevyrušil.

Aktuality