Ozdravný pobyt u moře- aktivní dovolená

Dejte svému tělu péči a odpočinek přímo u moře! Zveme Vás na ozdravný program pro ženy i muže AKTIVNÍ DOVOLENÁ U MOŘE V CHORVATSKU 8. - 17. 6. 2012 s Michaelou Sklářovou.

Máte zájem strávit příjemnou dovolenou na břehu moře s možností ranního a podvečerního cvičení přímo u moře? Pak neváhejte a pojeďte s námi. Leták zde

Chorvatsko-Dalmáciechorvatsko

Aktivní dovolená s regeneračním programem pro ženy i muže přímo u moře s Michaelou Sklářovou

  • Termín: 8.- 17.6.2012 (týdenní pobyt)
  • Program:  

    *RELAX, ČÍNSKÁ JÓGA ČCHI-KUNG

    *KURZ TAI CHI ČCHI-KUNG U MOŘE (MEDITACE V POHYBU)

    *PŘEDNÁŠKY Z OBLASTI TCM

  •  

    Regeneračně omlazující program, který během dovolené můžete využít, vás naučí:

    • jak se průběžně zbavovat stresu a napětí
    • jak zklidnit a uvolnit tělo i mysl
    • jak aktivovat energii v těle a všech vnitřních orgánech
    • jak pracovat s energií přírody pro své sebe-léčení
    • jak používat rituálně energii mořské vody a slunce pro očistu těla i duše od negativních vlivů a působení druhých lidí

 

 Program dne 

  • ráno 1,5 h cca od 6.30-8.00, ranní očistná koupel v moři, pohyb v meditaci taichi čchi-kung (čínská jóga),
  • podvečer 1,5 h cca od 17.00-18.30  pohyb v meditaci taichi čchi-kung a podvečerní meditace u moře,
  • po večeři 1,5 h od 20.30- 22.00, 2x  za pobyt přednášky z oblasti čchikung a tradiční čínské medicíny.  

Ranní a večerní cvičení přímo u moře posílí Váš organismus, omladí buňky  v těle, zklidní a projasní mysl.

Meditace v pohybu taichi čchi-kung, jedna z nejoblíbenějších sestav vhodná pro ženy i muže každého věku, dokonale zklidní vaši mysl a nabije tělo novou energií...

 Nebude chybět ani zábava, koupání a výlety...

Ceny:    

ČÍNSKÁ JÓGA - ČCHI-KUNG - RELAXACE    

8.-17.6.

Dospělý -polopenze, doprava, program

9 980

 

Dítě do 12 let na 3. a 4. lůžku

 

6 490

 

 

 

Dospělý -polopenze, vlastní doprava

8 390

 

Dítě do 12 let na 3. a 4. lůžku

4 790

 

Cena zahrnuje: 7x nebo 14x ubytování, 7x nebo14x polopenze, služby delegáta, zákonné pojištění, relax program,  doprava BUS nebo vlastní.

Cena nezahrnuje : pojištění,  balkon 200 Kč

Možné výlety v místě: Trogir, Split /památky UNESCO/, botanická zahrada v Kaštele, NP vodopády řeky Krka, plavba po ostrovech s fischpiknikem, trhy v Trogiru.  

UBYTOVÁNÍ:  Kaštela Stafilič - rodinný penzion leží cca 300 m od oblázkové pláže a 350 m od centra města, je obklopen vlastní zahradou. V penzionu jsou dvou až čtyřlůžkové pokoje s možností přistýlky, sociální zařízení, terasa, společná jídelna, bazén se sladkou vodou, sportovní hřiště, ložní a koupelnové prádlo, úklid, společná kuchyňka, společná terasa

PLÁŽE: oblázkové pláže s pozvolným vstupem do vody, vhodné pro děti i neplavce. 

STRAVOVÁNÍ-POLOPENZE: snídaně - kontinentální servírovaná včetně nápojů, večeře- servírované menu s výběrem ze 2 hlavních jídel s přílohou, nápoje za poplatek v Kč. 

DOPRAVA: klimatizovaný BUS.  Možná vlastní doprava i ubytování v apartmánech.  

OMEZENÁ KAPACITA MÍST! Více informací a smlouvu zašleme na vyžádání na základě zaslané přihlášky.

 

CO JE ČÍNSKÁ JÓGA NEBO-LI ČCHI-KUNG

CESTA REÁLNÉHO ZDRAVÍ

Čchi-kung je staré čínské umění pěstování života, zachování dlouhověkosti a nesmrtelnosti, které vede k rovnováze tělesných a duševních funkcí.  Současnému člověku odkrývá perspektivu dosáhnutí reálného zdraví, stability a harmonie osobnosti, poznání vesmírných zákonů. Čchi-kung patří v Číně k nejoblíbenějším formám cvičení pro svoji schopnost rozvíjet sílu, pružnost a vytrvalost těla, dechu a mysli, protože stejně jako jóga využívá účinků meditace, dechových a pohybových cvičení k vyrovnání a harmonii energie v těle. Pohyby se při cvičení provádějí v plynulém a pomalém sledu jednotlivých pozic, které podporují tok čchi, probouzejí vědomí sebe sama, posilují a uvolňují tělo.  Pravidelným cvičením se  příznivě zlepšuje se funkce všech vnitřních orgánů, např. trávicích a dýchacích, zvyšuje se hybnost kloubů, pružnost páteře i těla. Speciální relaxační a dechová cvičení mají zklidňující vliv na nervový systém, působí anti-depresivně a odstraňují únavu nebo bolesti hlavy.

Cvičení je možné praktikovat v přírodě a jsou vhodná pro všechny ženy i muže každého věku, osoby vyššího věku,  lidi vážně nemocné či jinak handicapované, ale i děti.

 

 

Michaela Sklářová,*1974, vyškolená terapeutka pro individuální a skupinovou praxi metody rodinné konstelace (www.konstelacems.cz), lektorka čínské jógy čchi-kung a školy přírodní léčby (www.institutms.cz). Zakladatelka centra osobního rozvoje Světlo Slunce (www.svetloslunce.cz). Od svých 20-ti let se věnuje meditačním a relaxačním technikám, dlouhodobě spolupracuje s Mgr.Natalií Yadryshnikovou, RUS / INTERNATIONAL INSTITUTE OF CHI KUNG. Pracuje skupinově nebo individuálně. Vydala výuková CD a DVD s čchi-kung a relaxacemi. Zaměřuje se na uvolnění našich generačních, rodinných a partnerských problémů. Naučí vás, jak navázat hluboký kontakt s vlastním tělem a duší, jak v sobě upevnit sílu a víru v sebe sama. Pracuje individuálním přístupem zejména s dospělými a mladistvými.

 

  • z archivu léto 2011 více info zde: 

    • chorvatsko 2011

    chorvatsko

    Pole označená (*) musíte vyplnit.

    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    Ověřovací kód *

    Aktuality

    • 15.05.2012 KONSTELACE v Českém Krumlově Zveme vás celkem 6 podvečerních konstelačních setkání na různá témata od 18.30 h vždy v úterý do Českého Krumlova 1x za 14 dní.

    • 04.05.2012 RELAXAČNÍ POBYT U MOŘE Máte zájem strávit příjemnou dovolenou na břehu moře s možností ranního a podvečerního cvičení přímo u moře?

    • 03.05.2012 OTEVÍRÁME NOVÉ PROGRAMY! Zaměřujeme se v nich na celkové zlepšení zdraví, vnitřní spokojenost a kvalitu života žen i mužů každého věku.


    Realizace VOXCAFE